Startseite

Login

After Work Unit

Von 16.4. - 26.9.2019:
3x wöchentlich / Dauer: 2-3 Stunden
Dienstag & Donnerstag
Treffpunkt: 18:00 Uhr
Sports Direct
1210 Wien,  Seyringerstr. 15

Mittwoch
Treffpunkt: 18:00 Uhr
1230 Wien, Friedhof Inzersdorf, Kolbegasse 34

Partner

 
















Terminkalender
Vorheriger Monat Vorheriger Tag Nächster Tag Nächster Monat
Jahresansicht Monatsansicht Wochenansicht Heute Suchen Zum ausgwählten Monat wechseln
Yoga-Tage in Bad Gleichenberg Drucken
von Donnerstag, 11. April 2019 -  07:30
bis Sonntag, 14. April 2019 - 11:00
Täglich
Wir laden Sie herzlich ein, Ihren wohlverdienten Urlaub mit Yoga zu verbinden um damit - so wie viele unserer Reisegäste - mit mehr Achtsamkeit und Inspiration in den Alltag zurückzukehren. Sie finden hier eine wundervolle Gelegenheit, Yoga als Anfänger kennenzulernen oder erste vorhandene Kenntnisse zu vertiefen - egal welchen Alters! Das Ziel dieser 4 Tage: Yoga und seine Prinzipien erlernen den Rücken entlasten Mobilisierung der Gelenks- und Muskelgruppen seinen Körper zu mehr Beweglichkeit und Muskelkraft verhelfen Stress bewältigen und die Alltagsroutine hinter sich lassen ein besseres und vitales Lebensgefühl Was ist Yoga? Yoga ist eine Jahrtausende alte Form der Körperarbeit und hat sowohl positiven Effekt auf die körperliche, wie auch auf die psychische Gesundheit. Yoga-Übungen ("Asanas") werden in leichter Sportkleidung auf der Yoga-Matte gemeinsam trainiert und geübt. Diese Praxis wurde seit jeher in Einzel- oder Gruppenarbeit vom Lehrer zum Schüler weitergegeben. Es ermöglicht das Eingehen auf individuelle Wünsche, Begabungen und gesundheitliche Probleme. Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es ist auch das zur-Ruhe-bringen der Gedanken, die uns davon abhalten, bewusst im Hier und Jetzt zu leben. Achtsamkeitsübungen - ebenso ein Teil von Yoga - werden als Reinigungsprozess des Geistes betrachtet. Diverse aktive und passive Techniken (z.B. Atemübungen, Meditation, Visualisierung, gezielter Muskeleinsatz etc.) helfen, um den Körper mit neuer Energie zu versorgen, sich im Rückzug zu erholen, Ängste abzubauen und das seelische Gleichgewicht zu erlangen und zu erhalten. Bild folgt!

Details
Blau
Rot
MTB
Geplante km000
Gefahrene km000
Geplante Hm000
Gefahrene Hm000

Teilnehmer
Ort: Österreich
Zusatzinformationen:

Zurück